Hej hopp! Verkligen hopp, jag är uppe i luften nu och har tidsinställt detta 🙂 Hur mår ni? Jag kan ärligt talat inte svara på hur jag mår när ni läser detta. Jag förmodar (as-skit-gris-piss) ont i ryggen och är uppe och stör alla som försöker sova på planet.. Fått massa tips hur jag ska sitta med magen som blivit stor nu på planet, det är ändå 14 timmar… Önskar nog mest av allt att jag satt och drack just denna goda kopp te. Det är min lilla mammas favorit te faktiskt, jasmine te. Tycker ni om det? Väldigt bra för stressade magar. Härligt och ha hemma efter maten 🙂 Te innehåller annars mycket antioxidanter som sägs kunna motverka sjukdomar och åldrande. Mängden antioxidanter i en kopp te motsvarar ungefär två äpplen eller sju glas apelsinjuice. Så njut med lite te i helgen 🙂

Kära läsare och rester! Jag blir så glad för era kommentarer men även när jag öppnar kylen och ser att det finns rester! Det ju så perfekt när hunger slår till. Tänk alltid på att spara även fast ni sitter där proppmätta och vill inte se maten igen. Vi kan ju verkligen vara så konstiga ibland på tal om att spara ting.. Vi kan spara på godis och chips flera veckor men mat slängs så fort vi blir mätta. Dagens tips eller rättare sagt skärpning! Titta vad gott man kan göra med lite rester 🙂 Lax och potatis på finnkrisp, mumsfilibaba! Under har jag philadephilaost och toppat med gräslök.. Det var inte bara gott utan vann lite tid nu när jag har massa att göra, för inatt åker vi till L.A (glädjeskutt)!! Hoppas ni får en fin fredag <3

Godmorgon kära ni! Hur mår ni? Bra (!) svarar alla jämt.. Jag önskar det vore så enkelt. Fast att det såklart kan vara bra även fast man har en dålig dag, eller ont i magen fall att man gjort bra ifrån sig på jobbet, eller nervös över att flyga som jag är just nu.. Jag har aldrig varit flygrädd eller knappt haft resfeber. Den har bokstavligen talat tagit över hela mitt hjärnsystem. Ser bara saker som har med att flyga att göra. Druckit hundra miljoner kokosvatten i veckan bara för att få bra vätske-balans… Kanske någonting man ska direkt efter träning men jag svullnar jämnt när jag flyger! Vill inte veta vad som kommer ske denna gång.. Någon som har bra tips? 🙂

Imorse blev det smoothie- ”bowls”.. Låter lite bättre på engelska än smoothie skål! Vill tipsa om havstorns-pulvret som är likt nyponpulver på både smak och innehåller även dundermycket C-vitamin. Jag har köpt hem både för hade inte testat detta pulver. Bara läst att det innehåller så mycket bra ting! Som ex omega- oljor, fibrer, antioxidanter och b-vitmainer.. 🙂

• Kokosvatten

• 1/2 Avokado

• 1 Päron

• 3 dl Frsyat blåbär och lingon

• 1 msk Havtorn

• 1/2 Banan