Dessert

Happy Mothersday

_MG_2130 _MG_2129 _MG_2127 _MG_2125_MG_2120_MG_2113_MG_2103 _MG_2097

 

Ett tips om ni vill ha en tårta att laga ihop till er mamma idag. Avokado och lime cheescake som är gjord på

 

Botten;

5dl råa mandlar
2 dl riven kokos
nypa salt
10 dadlar, urkärnade
2 msk kokosolja
4 mask agave nektar

Fyllning:

6 avokado
6 msk agave nektar
3 citroner
1/2 dl limejuice
1 tsk vaniljpulver
kokosolja
limeskal, smaka

 

Blanda botten först i mixern, platta sedan ut på ett tårtfat. Ha i allt annat i mixern till det blir en gröna krämiga smet som ska läggas på toppen. In i frysen i minst två timmar.

Smaklig måltid! 🙂

 

 English;

bottom;

5dl raw almonds
2 cups shredded coconut
pinch of salt
10 dates, pitted
2 tbsp coconut oil
4 mask agave nectar

Fill:

6 avocado
6 tablespoons agave nectar
3 lemons
1/2 cup lime juice
1 tsp vanilla powder
coconut oil
lime peel, to taste

 

Mix the ground first in the blender, then flatten out on a cake dish. Keeping in everything else in the blender until there is a green creamy batter to be added on top. Into the freezer for at least two hours.

Balance

IMG_3554 IMG_3546 IMG_3552

 

Efter passet på morgonen måste man snabbt få i sig ny energi. Hittade den perfekta portionspåsen från Fitnessguru med proteinpulver.  För mig som är känslig för laktos finns det inte många som jag kan använda då det är mycket mjölkpulver i det flesta men blev jätteglad att jag hittat dessa som heter isolate. Dom  finns dessutom i massa smaker, köpte några portionspåsar av varje för att hitta en favorit. Har ni någon favorit? KRAM

 

English;

Beacause i am lactos intolerant its hard for me to find any good products that i can take after workout !

I found this from fitnessguru that I liked !

XO

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!