Huuur härligt är det inte med alla olika färger på alla möjliga olika frukter, bär, grönsaker och blommor?  Och ni vet ju att ju mer färg på maten ni äter håller man kroppen och knoppen i form. Alltså äta färgglatt, regnbågsmat helt enkelt 🙂 Lite roligt var det att se fiskar så där tyckte Alba, just nu är hon i sånt fas i livet att om hon hade sett en fisk i vattnet hade hon tagit upp den för att rädda den ifrån att druckna 😉 Här var vi på marknaden, Alba köpte massa oliver men sen var det väl inte mycket mer tråkigt nog. Vi skulle vara ett tag på stan så kändes lite dumt och gå runt med det.

Just nu kom vi precis tillbaka från stranden och satte precis på grillen. Dessutom fått ett glas rödvin ( färgglatt) i ena handen och andra handen goda chips.. semester 🙂

Söndag och här kommer ett nice hälsotips!

Visst kan man känna att man ibland vill få ett sug på att få i sig någonting bra.. kanske väga upp det bra om man ätit lite slarvigt, starta dagen med någonting hälsosamt, sugen på någonting men du vet inte vad och så vill du vara nyttig, känna sig lite duktig, att boosta kroppen helt enkelt!

Här har min killes syster varit och plockat färsk rosmarin och det blev en hel drös så visade vad jag brukar göra med det om jag har hemma. För just rosmarin används inte så mycket mer än till kanske kött rätter.. Men hejdundrans vad det är nyttigt med rosmarin! Måste måste måste få i oss det mer.. läste på om rosmarin och looooord så många healthy benefits.

Föryngrande på hjärna, hud och även hår – typ det alla vill ha ungt visst. Koka bara upp rosmarin-vatten och ha som ansiktsvatten eller massera in i hårbotten. Tarmarna, förstoppning, magsåg och lever är rosmarin väldigt snällt och bra för. Stress men även skärper koncentrationen. Rosmarin sätter fart på cirkulationen, den öppnar upp och syresätter kroppen – perfekt att ta till vid träning. Den är även antiinflammatorisk så glöm nu inte den här superörten, gör kanske t o m en hälsokur utav den.. det finns så mycket bra med den!

HÄR visade jag er en sak men kan göra med idag gjorde jag en dryck med kokad rosmarin vatten, citron och honung <3

Vad tycker ni den här morgon frissan?

Gooosungen <3

Glaaaa midsommar kära ni!

Vad mysigt med midsommar. Håller tummarna för att det blir sol hemma. Här är det overkligt varmt, men ändå blåsigt så ni vet väl den kombon… jag som aldrig bränner mig kommer inte kunna vara med mina axlar i solen på hela veckan. Tror jag njöt lite väl mycket igår på min lunch där i solen medan Alba sov. Inte van vid att sitta still så länge 😉 Men det gäller att passa på att njuta när man får sina tillfällen! Och det hoppas jag ni gör hela midsommar afton och såklart hela helgen. Här ska det ätas mycket mat men även mycket frukt 🙂 KRAMAR på er alla <3

Min nya baddräkt är ifrån Asos och Albas pyjamas från Lindex och skor Zara.