Superfood

Spicy tomato

IMG_8411IMG_8416IMG_8425 IMG_8429IMG_8492IMG_8499IMG_8504IMG_8532

 

En varm spicy tomat med egen pesto, löjligt gott. Varm mat är ju verkligen någonting min kropp behöver i den här kylan. Det här kan man göra till både som en förrätt eller lunch men att ha en skiva bröd till då är ju ett tips. Älskar att få komma hem till mamma och fotografera lite, hon har dom mest konstigaste och tuffaste tallrikarna. Längtar lite iofs och få fota hemma, vi håller på och ska bygga om.. Det känns som det är mycket på G nu och jag älskar det! Hoppas er helg har varit härlig, även fast vädret varit grått. Här kommer iallafall ett enkelt tips till söndags middagen 🙂

•1 tomat /person, dela och strö över olivolja, balsamvinäger, chili-olivolja, flingsalt, 1 vitlök/tomat, peppar. Sedan in i ugn i cirka 15 minuter på 225grader.

Medan tomaterna står och drar ihop sig alla smaker i ugnen kan man göra en enkel pesto. Vet att du ni fått receptet förut men det är ju så gott med egen!

•1 kruka basilika,  parmesanost, olivolja, pinjenötter, vitlök salt och peppar. Jag brukar fylla ut med andra nötter för pinjenötter inte dom billigaste, så tips är att blanda. Lättaste är att göra detta i en matberedare annars använd en stav mixer.

Efter tomaten fått mysa och pesten är klar så lägg upp på tallrik men glöm inte den härliga fetaosten som ska ligga emellan tomathalvorna. Sist men verkligen inte minst, den goda oljan från ugnsformen ska hällas på. Simsalabim så var det klar 15 minuter senare! 🙂

Bean Salad

IMG_8355IMG_8376IMG_8357IMG_8368IMG_8386IMG_8370IMG_8394

Dagens underbara lunch som jag och min lilla mamma åt idag blev en bönsallad. Jag gillar när det smakar mycket, inte krångligt och helt inte så mycket ingredienser så man inte blir ruinerad eller glömmer något. Den här bestod av 6 goda ting, 3 av dom är olika bönor.

1 paket sugarsnaps

15 st färska haricoverts

1/2 paket bland bönor (som finns i färdiga förpackningar i butiken)

1/2 paket fetaost

2-3 msk pinjenötter

1 vitlök

Börja med att koka haricovertsen i vatten i ca 10 minuter. Medan kan du skära sugarsnapsen och blada det med bönorna sedan i med haricovertsen. Stek pinjenötterna utan olja men ha koll för det går fort. Här kommer en dressing som ska kokas ihop 3-4 msk olivolja, en hakad vitlök och flingsalt. Toppa allt med fetaost! Ha en ljuvlig helg på er 🙂 KRAM

Passionsalad

IMG_8438 IMG_8446 IMG_8480 IMG_8472IMG_8477

En härlig fruktsallad sitter väl aldrig fel.. Jag tycker om när dom är saftiga. Passionsfrukt är ju en favorit och dessutom saftig. Jag kokar ihop det med lime och honung så det blir som en sås att strö över all frukt och till det är det gott med en krämig yoghurt, jag tog grekisk. Här använde jag mig av det jag hade hemma,

1 banan

1 apelsin

1 päron

1 charon

4 passionfrukter, 1 halv lime och 3 msk honung till såsen. Mumsfilibaba och fräscht! 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!