På tal om snacks från mitt förra inlägg så blev det här kvällens söt- attacks- snacks. Typ det lättaste och det som får mitt sötsug att lugna ner sig. Det är man ju aldrig i fas med, sötsuget alltså. Antingen tar man lite vadsomhelst för at dämpa det eller så kan man knappt äta banan för att det är för sött. Här är en liten skål med en helt galet god blandning som alltid fungerar.

• skivad banan
• kanel
• choklad bites

Dom små choklad bitsen finns att köpa raw lite överallt men bestäm själv hur ni vill ha dom i för styrka i kakao. MUMMA! Och blev det för bitter smak av kakao/ choklad bitsen så brukar jag ha på ett choklad pulver också som är ifrån Renee Voltaire. Som ni säkert vet så är både banan och kakao en hälsobomb. Kakao är som en medicin och banan har fantastiska fördelar på hälsan.

Så tråkigt att jag har varit utan min kamera några dagar nu.. Och så typiskt för har ju några tips, men dom är så bra så det kommer göras inom kort så ska jag visa då. Först vill jag påminna er om att starta dagen med ett stort glas vatten. Det är sen gammal jag vet. Och jag vet att jag skrivit det förut, flertal gånger.. Men vill bara påminna er. Det är ett så bra knep på att börja dagen som sund. Det är det första som kommer och renas alla gångar i kroppen..  Kommer ni ihåg det goda glaset med

• 1 mts ekologisk honung
• vatten

Som står över natten och sedan på morgonen blandar man antingen i äppelcidervinäger eller citron. Det hade jag glömt men sovit hos mamma nu i helgen och hon gör det varje morgon och gjort sen vi va små, så gott och nyttigt! På bilden är det ett glas med citron och ingefära, oxå gott och bra för kroppen 😉

Vill mest komma in här för att önska er en trevlig helg! Med förhoppningsvis lite inspo med en dunder smoothie som jag kallar för banana boost:

• 1 apelsin
• 1 bit färsk annans
• 3 bananer
• 1 bit färsk ingefära
• 1 tsk gurkmeja
• nyponsaft efter hur tjock hur du vill ha smoothies
• 2 msk kvarg
• 3 dadlar

T o m min lilla sjukling här hemma fick i sig ett halvt sånt där glas, tummen upp för den här smoothien och alla dess olika nyttigheter. KRAM

Klicka HÄR för att se ett smarrigt knep med att laga mat med super örten gurkmeja. Eller tryck HÄR   för en hel maträtt med att smaksätta sitt ris med gurkmeja och ha i en aubergine sedan i ugn 🙂