Tips

smärta och nyttiga karameller

banan-karameller in the making

mini-bananer dock vilket var synd här då jag ville ha mer..

det här blir nämligen så gott så vill visa er

skär bananen och pressa citron på

sätt på ugnen på ca 90 grader 

vänta ca 2-3 timmar…..

Klara och ljuvliga!

matchiga visst… 

ville t o m smaka av det som mamma hade

rödbets-juice.. nyttigt men lite väl nyttig i smaken hehe

 

Hej babes!

Här har det också blivit höst, vi som hade sån plan för idag, den saken som vi sköt upp från förra veckan när Frida fick feber skulle ske idag men det går inte i moln( så tror ni att vi är taggade nu eller haha..).. Är det någon som har på gissning vad vi ska göra? Det får alltså inte vara dåligt väder och man får inte vara sjuk… hm! På tal om sjuk, så hade jag så sinnesjukt ont igår, är det meningen att man ska få mensvärk när man har ägglossning också?? Kunde varken stå eller röra mig. Tur man hade lite snacks redo. Sjukt gott blir det, så härlig konsistens och smak, verkligen karameller.

Gör så här: Gör skivor av några bananer, jag hade bara några mini-bananer hemma annars hade jag gjort mer. Sen pressade jag bara på citron-saft över bananskivorna. La dom i en halv – varm ugn, ca 90 grader i ca 2-3 h. Ni ser när dom är klara, och så smarriga blir dom – karameller delux!

En annan nyttig sak som ni ser på bilderna som jag vet finns hemma också, rödbetsjuice.. Inte överdrivet god men nyttig som bara den. Jag tycker det är härligt att ta det i apelsinjuice. Eller i färskpressad juice! Testa 😀 Man burkar säga att man blir snabbare och smalare med rödbeta….

en läskig upplevelse och ett magiskt recept

bästa stunden, en nyvaken unge som vill mysa i mammas tröja och med mamma

en galen men glad far… där med ett ORMSKINN i handen… som låg utanför porten….

så fint och se henne i mitt halsband som jag har fått av farmor i himlen <3

ganska tydligt på bilden vad hon säger, visst? – den här spegeln mamma 

solnedgång i hamnen och spaning på fina stolar

fredag och en sea bass middag

pasta-lover…

hur gulliga bananer? M I N I till min mini

även ananas i mini-form

här äter vi alltså pasta, frukter, grönsaker och chili ;D

men idag har vi inte kunnat laga mat i köket då det hände en lite läskig sak igår 

tur att vi har en grill <3

världens lättaste recept på vegetarisk stroganoff

Hej kära ni!

Först hoppas jag som alltid att ni har haft en underbar helg! Vi har haft en väldigt händelserik helg. Den var on fire om man kan säga så. SÅ läskigt för innan vi skulle ut och äta middag igår på Nobu så kände pappa röklukt på terrassen. Efter det släktes alla lampor utomhus… Efter en stund förstod vi att poolhuset stod i eld men vi vågade inte öppna det för att då skulle det kunna gå illa( då vi har höga höga häckar och buskar med en stor torr åker bakom poolhuset). Så brandbilen kom och släckte elden. Aldrig varit med om en brand förut, har ni det? Alltså att man hamnat i sånt läge. Väldigt spännande tyckte Alba och skönt tycker jag att hon inte förstod att det var lite läbbigt. Så det som hänt nu är att vi inte har någon el i köket, eller jo i kyl och ugn finns det pjhuuu. Så riset gjordes i ugnen och jag gjorde en stroganoff på grillen. Lättaste receptet någonsin:

Gör så här: Skär upp halloumi precis så som ni skulle skurit falukorven. Jag tog 3 st packet halloumi till oss 4 och halv person. Men det mättar så bra så det finns lite kvar. Strimla 1 stor gul lök. Fräs ihop dom två tills halloumin har fått färg. Ha nu massvis med paprikakrydda i grytan, alltså massa. Häll på vispgrädde och smaka sedan av med salt. EASY & JUMMY, hoppas ni testar! <3 

en supergranola med fibrer och protein där sötman kommer ifrån sötpotatis

 

i samarbete med Pauluns

Hej favoriter!

Jag är en sån person som kan äta frukost till lunch eller t o m middag. Jag älskar frukost! Speciellt när jag har mycket bollar i luften( läs stressad och hungrig) och behöver få i mig näring snabbt, eller när jag tränar och är hungrig ofta, typ hela tiden. Mitt knep är att ha bra saker hemma då, så inget skräp intas bara för att man är i behov. Enklast möjligast vinner alltid då. Tror vi är många som då tar en skål med yoghurt ( kvarg, soya, havre etc etc i alla möjliga former) med müsli/granola. För mig är det så viktigt då att jag blir mätt på det hela så man inte bara äter och äter, känner ni igen er? Och självklart att det är en bra produkt man får i sig. Och vad är en bra produkt för mig… och förhoppningsvis alla. En så ren och näringsrik som möjligt, utan socker. Håller ni med? Och då måste jag få tipsa er om den här müslin från Pauluns- en paleo supergranola. Den innehåller både fibrer och protein. Det blir liksom inte enklare än så när det där suget kommer in 😉

Vet ni vad paleo är för någonting? Jag är ju långt ifrån alla olika sätt att äta på, så jag ska vara ärlig och säga att jag har lite dålig koll på allt sånt. Jag tänker att man ska äta bra och sunt och följer inget mer än så. Dock gillar jag att det finns så man kan testa sig fram vad man gillar. Paleo är ett sätt att äta som jag skulle kunna rekommendera ( om jag inte var vegetarian) , då det är som stenåldern och inga kemikalier fanns plus ingen färdig köpt mat! Så till den här granolan – en paleo supergranola som Pauluans har tagit fram i olika smak i( Tryck HÄR för att se den med blåbär, tryck HÄR för att se den andra med hallon ) bara naturliga råvaror som upp till 82 % frön, nötter och kokos, precis så som man åt på stenåldern. Dom har t o m fått till sötman från sötpotatis, ballt visst? 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!