Lillan äter sin middag medan jag gör min tallrik jag ska förtära till middag, vi äter ofta olika saker nämligen, men hon får typ smaka allt av mig.. 

tycker det är så smarrigt med sånna här, fungerar till allt. Bara snoppa dom och stoppa ner i kokande och saltat vatten i några få minuter

att ha dom i sallader är ju bästa, gillar att äta en ljummen sallad så perfekt med sånna här i då

samma med ägg faktiskt, att dom ska vara så där ljumna fortfarande 

fast det jag vill tipsa mest om här är att ösa på med rostade sesamfrön

Visst ni att sesamfrön är nyttigt? Att sesamfrön innehåller protein? Eller innehåller B- och E-vitamin och mineraler som fosfor, järn, kalcium, magnesium och zink? Eller är laddade med omega?  Eller t o m en skyddande effekt mot hjärta och hjärnan? Så dom är inte bara goda att ha i matlagning och bakverk utan sjukt bra tillägg att ha i. Finns det någonting godare än dom där nyrostade sesamfröna tillsammans med ett nykokt varmt ägg och lite salt? Jag kan tycka ägg är lite slibbigt.. så att krispa till det hela med dom är ren magi! Lite som tryffelsalt och ägg ihop, nam nam. Men att göra en hel sallad så här är ju helt klart min melodi när man åt en mäktigare lunch på dagen.

Det jag hade i: Nykokta bönor och ägg, fetaost, tomat, en jädrans massa nyrostade sesamfrön ( ta mer än ni tror), lite sallad, olivolja, salt, örtsalt och svart peppar.

Ps. Vet ni vad jag har gjort idag… Klippt av halva håret 😀 så skönt!!! Ska visa senare.. 

MÅSTE bara in och tipsa om den här salladen. Den var helt galet god. En vattenmelonssallad med tahinisås från Dr Salad på Sibyllegatan ( tror den heter sommarsallad.. men kan ha fel). Så saftig och smakrik. Kan tycka att sallader man köper ute är lite deppiga ibland men den är får tiopoäng. Sallad är ju så lätt att få till hemma nämligen, jag slänger typ ner det jag har i kylen och oftast river jag i en färsk rödbeta, morötter, broccoli osv.. Så tips är att använda rivjärnet mer så får man i massa mer härliga grönsaker än vad man tror. I bakgrunden ser ni min träningsflaska.. En bra start på den här veckan helt enkelt. Träning och en hälsosallad till lunch. Tycker att måndagen spegla sig ganska mycket hur resten av veckan ser ut. Om jag är slarvig en måndag med träning och mat blir det lät så resten av veckan.. Någon som känner igen sig?

nämnde ju för er att vi skulle på utflykt och kameran skulle få följa med.. Perfekt att mötas då av en stor bil där det står – inspiration på 

ungen min hade sovit hela vägen hit så att vakna och mötas av en studsmatta var ju fantastiskt 

själv tycker jag det var fantastiskt att få plocka sin egna bukett.. Plockade inte alla solroser så ni vet ; )

inte gurkorna heller..

det var inte Alba som hade lagt i dom här fina blommorna utan hon skulle ta upp alla och förstod inte varför dom låg där i..

väldigt vackert så dom fick stanna där i ( det var inga där borta vid henne så ni vet haha)

men lägg ett span på dom här underbara hyllorna!

runda zucchini = rondini 

man kunde även köpa deras bröd, flädersaft och honung

ett par gullisar åkte traktor

det är rätt piffigt här, typ över allt och lite till 

några raw- tårtor med vaniljsås, surdegsbröd med rödbets- hummus

till en väldigt god rödbetssoppa 

dom här två alltså.. vilket glädjeteam!

yeah

jag tycker det är så fint med färgade ljus.. 

.. det hade dom i som lilla butik som dom hade där

tillbaka till deras underbara odlingar och blommor

en som ”gömde” sig får att skrämma oss… 

och titta på getter höns gjorde vi också 

Hej fina ni!

Idag blev det en tur ut till Rosenhill på Ekerö. Har ni varit där? Väldigt mysig utflykt tycker jag. God mat och härlig och hänga där, speciellt nu när jag har Alba. Hörde att det är uppbokat för bröllop där till 2019, helt galet ju. Dom som jobbar där jobbar gratis och kommer från hela världen, dom odlar allt själva och livnär sig på det. Jag som inte alls har gröna fingrar tycker det är häftigt hur dom får till allt. Önskar jag kommer växa i mina gröna fingrar tills äldre dar 😀

Tips är ju att besöka det här innan sommaren är slut, speciellt för er som gillar hälsosam mat, har barn, gillar natur eller bara vill komma ifrån stan på helgen för en stund. Jag tycker det känns lite hippie <3. Nu måste jag göra kväll med min lilla här hemma. Men hoppas ni haft en underbar helg och laddade för ny vecka imorgon. Det är jag, ska visa mer om det imorgon KRAM