Jag skrev ju att jag var livrädd för mitt första pass.. Det kände t o m Mira när jag kom på plats. Jag vet ju att muskler är en färskvara men att jag inte tagit tag i min träning sen min dotter kom är fattat och är ett faktum nu. Jag MÅSTE skärpa mig. Och jag är så glad och tacksam för att jag har hittat Kampsportslabbet! Nu j*****klarns ska jag blir stark i kroppen igen. Man blir ju så ARG när man inte orkar ens göra hälften av det man klarat förut. Mira var så duktig och jag blev så taggad när jag såg henne! Nu väntar jag bara på svar från naprapaten så han kan gå igenom min kropp så vi vet hur vi ska lägga upp min träning. Bästa Fannie körde försiktigt med mig men ändå testade vad jag gick för. Och det behövs då min rygg sa ifrån efter ett tag. Vet inte om jag skadade svanskotan när jag födde henne eller om det är en låsning så det måste tittas upp! Så tänk på det alla ni nyfödda och sugna på att få tillbaka alla krafter man får av träning. Eller nä, inte bara nyblivna mammor.. Vi alla måste vara rädda om våra kroppar och lyssna på dom! Det gäller med mat och träning 🙂 KRAM

Där är han, morfar som passar lilla Alba just nu. Det här var ju en morgon promenad i Barcelona. Vilken bara blev några.. Hade önskat att jag fick mer rutin på det. Vi rörde på oss varje dag och tränade några men jag har inte kommit in i det. Det är svårt när man reser redan och på det ska jag tajma in då när Alba sover eller på kvällen för det har varit för varmt. Körde en gång innan jag åkte på Kampsportslabbet och dit LÄNGTAR jag nu! Kanske inte just den träningsvärken jag hade i typ två veckor i benen haha men man måste ju börja någonstans. Jag försökte härma det passet där men det är inte samma sak som i en tuff träningslokal som det var där. Gjorde 16 st armhävningar och hade träningsvärk.. Inte vad jag hade väntat mig men det gjorde mig bara mer taggad. Så hej höst, nya rutiner och träning, du är varmt välkommen! Har ni tips och råd så är det också varmt välkommet 🙂

Förlåt för dessa bilder nu när hösten börjar komma. Jag hade nog tuppat av om jag var hemma och såg dessa. Jag älskar ju att bada! Och det unnade jag mig verkligen igår. Det är inte det lättaste att göra något sådant med en liten bebis. Så tack till Rose som passade Alba! Har stått på många olika surf-brädor eftersom pappa ”tvingade” oss som barn att lära oss vindsurfing.. Det såg roligare ut än var det kommer jag ihåg att jag tyckte för det var så svårt.. Både mast och segel dundrade ju in i en om man inte fick till det och nu pratar vi väl att jag var max 12 år. Idag ångrar jag mig såklart att jag inte gav mer tid på det för det ser ju lika nice ut som då 🙂 Nu stod vi inte alls på vindsurfingbräda utan en som man använder en paddel, så paddle- board. Det hade jag aldrig gjort förut och jesus vad mycket svårare det var än förväntat. Brädan är ju som uppblåst så den är så lätt och jag utan balanssinne och muskler nu hade svårt att stå upp och att ta mig fram. Detta måste bli en ändring på! Så det var inte första och sista gången jag stod på en sån. Vill testa yoga på en men det är nog smart om jag börjar med att bara kunna stå och skjuta mig fram först! Har ni testat padde-board? Ge mig alla tips ni har isf är ni snälla 🙂