Idag kände jag att jag använt vikterna på benen igår. Visst att 1,5 kilo inte är mycket på varsitt ben. Men tre kilo mer att bära i en timme måste ju ge något resultat. Idag blev det mer övningar på promenaden, som knäböj, hoppa upp på en mur, sittupps, och squats. Min kille använde tyngderna på armarna, ett tips till er som vill få ut mer av promenaden. Har gjort en pasta bolognese som ligger och myser i grytan just nu som ni ska få recept på snart. Har några killar här som fick bestämma rätt idag, och det slinker ju alltid ner!

Vad tycker ni om mina tofflor, hehe.. Satt och åt en banan innan promenaden, fast med kokosmjölk och kokosflingor, mums. Då dök världens sötaste farbror upp och sålde frukt och grönt. Perfekt start på denna dag! Hoppas detsamma till er alla! Kram

Även fast att det är semester så fick protein pulvret följa med. Har fått frågor vad för något jag använder och tänkte visa er. Ska jag vara ärlig så kan jag inte så mycket om olika utan blev tipsad av min kära vän Lisa om den här. Hon vet nämligen att jag är laktos känslig så det här har passat perfekt. Jag gör olika varianter med den hela tiden. Antingen i en smoothie, gör en shake med mjölk eller det bästa är att göra en mousse av pulvret. Ha bara i lite mjölk i pulvret och blanda det med en gaffel till det är en mousse och toppa med frysta hallon, Mums!