Foodjunkie

Hur äter ni era ägg? För jag hoppas ni äter ägg. Min pappa har ju skaffat sig 6 höns på sin tomt i Danmark och jag är så taggad att åka dit med Alba och både få visa dom, se hur Bella hunder beter sig med dom ( hon tror tydligen hon är en höna ibland, hjälper och krafsa upp mask osv..) men tänk sen när dom får ägg, så gott och abbot och ha sina egna ägg. Har ni hört att ägg är efter bröstmjölk det mest näringsrika man kan äta? Tror jag nämnt det för er förut, men även också att det innehåller då allt förutom C-vitamin. Det bästa är väl att det innehåller D-vitamin, det behöver ju verkligen i landet utan solstrålar.

Jag tycker det är så gott med tryffelsalt på ägg, men även sesamfrön. Testa 🙂 Tycker det är så härligt att min dotter gillar ägg, enkelt plus veta att hon får i sig massa bra näring. Det hon gillar mest nu på tal om det som jag gillar mer är gojibär. Hon kallar det godis, får se hur länge det håller…

rawfood mat med en grön smoothie…

…världens bästa sis

…en lugn och go stund med guld i mun helt enkelt

Hur nice söndags- morgon blev inte det här.. Yoga på Yasiragi. Dom bygger ju om spat ( öppnar 1 januari) men att bara få komma iväg på yoga var helt underbart. Bästa sättet och avsluta veckan. Skölja bort all stress med lite yoga och även få igång hela kroppen. Känner i hela kroppen nu att den varit och tänjt ut sig lite. Vi höll på i hela 90 minuter, helt galet, kändes som 30 minuter typ. TIPS och boka sånt på helgen, ta med nån fin människa och ät frukost eller lunch efter. Vår lärare hette Adam Hustler och har aldrig någonsin varit på ett sådant bra pass förut. Ser ni hans namn BOKA, dock bor han i London … Annars tycker jag om Altromondo.

Fick sån energi så ska ta tag i sån rolig sak som att rensa. Vi har efter 2 år fått källare.. Kan ni ana att vi haft allt ( fast nu vet jag inte om jag ens behöver ta ner vinterkläderna…)  i lägenheten, så är rätt taggad på att få packa ner i kartonger och förflytta en hel del till källaren. Hoppas ni haft en underbar helg! Hörs snart igen <3

1 dl havre, 1/2 banan, 1 stor eller 2 små kokta rödbetor, 1 tsk olja, 1 tsk bakpulver, 1 tsk salt

+ 1 ägg och mixa mixa

stek i smör, så har du ljuvliga färglada och nyttiga pannkakor

avokado, hackade hasselnötter, hyvlad parmesanost

hade lite chiafrön och havssalt på avokadon

sen allt tillsammans på en tallrik

NAMNAM <3

Det här är någonting jag hoppas att ni alla testar! Rödbets-pannkakor, hur härligt? Färgen och smaken är ju precis sådär som man vill att det ska vara. Rödbeta tycker jag behöver både något salt och sött när man ska äta, så den här kombon är helt perfekt. Det lättaste är ju då självklart om man har färdigkokta rödbetor hemma, man kan köpa färdigkokta så går det ju så fort. Rödbeta är så sjukt nyttigt för vårt blod och mycket annat så tips är ju såklart att få i er det. Så en riktig hälsopannkaka till alla att förtära <3 Man kan välja själv hur man vill äta det, men bär och yoghurt eller så här med avokado, nötter och ost, båda fungerar väldigt bra!

Hoppas ni har en underbar helg! STORA kram

ps. i två inlägg ner visade jag att jag hade rödbeta i en bovete pannkaka fall man vill variera sig lite ; )