Hur Alba får i sig all frukt

IMG_9484

Hej mina fina läsare. Har ni tyckte att det har varit lite glest på inlägg nu i några dagar.. Ber om ursäkt, men har varit för mycket att stå i. Men visst är det skönt ibland att bara få ha ett mål med allt man ska göra så vet man att just den dagen så vänder det. Jag hade idag och känner redan hur det vänder nu med ena och det andra. För er som har barn kanske känner igen er att man somnar när dom somnar på kvällen, så hinner man ingenting av det man hade planerat när dom somnat. Lite så har det varit nu under en tid för jag har kommit efter i allt. Hoppas ni kommer märka av att det är ikapp nu.

Min lilla smoohtie-tjej, hon gillar verkligen dom flesta. Men jag har det bästa knepet för att få i henne så mycket frukt som möjligt, hon gillar ju inte välling ( aldrig gjort pga mjölkallergin). Tänkte att jag skriver det tipset fall ni är några som bara tycker dom äter det bröd, makaroner, korv osv. Vi startar alltid dagen med frukt, när hon är hungrig och då kroppen tar upp dom flesta vitaminerna. 2 mandariner, 1 banan, 1 kiwi.. det är menyn som oftast blir.  Sedan varmt ägg och juice. Smoothie får hon alltid smaka när jag gör, och i den här var det:

  • soya mjölk
  • fryst banan
  • färsk annans
  • acai pulver
  • havre
  • ingefära

 

Enkelt och varmt recept med bra hälsofördelar

IMG_8727 IMG_8733 IMG_8761 IMG_8786 IMG_8788

 

Ett varmt och enkelt recept kommer lastat. Hur mår ni först och främst? Myser ni till fullo nu när hösten är här? Jag älskar ju ljus, så fort jag får chansen tänds det ljus.. ljusoman. Alltså värmeljus. Men tänk om man nöjde sig där.. bara få tända ljus och mysa.. man vill ju faktiskt mer än så här i livet haha. Jag är iaf överlycklig att det är höst, just den här hösten iaf, för min BFF har fått en till liten son!!!! Kunde inte släppa ögonen från hur fin han var när jag hälsade på BB här om dagen men idag ska jag smita förbi igen och se hur han trivs hemma med hela stora familjen <3 Men vill såklart bjuda er på litet recept innan:

  • värm sötpotatis i ugn med olivolja plus salt på
  • känn efter med en gaffel när den är mjuk och klar
  • skär upp på mitten och lägg i en klick smör och flingsalt
  • nu kan man fylla den med vad man vill
  • ex; keso som är proteinrikt, färska kryddor, rostade frön, chiliflaks

Massa kramar och hoppas ni haft en underbar helg! Hörs snart 🙂

ps. sötpotatis har väldigt många olika hälsofördelar.. vitamin D, matsmältning, bra för magsår, magnesium, anti inflammatorisk osv.

Oj så god sushi på Oi

IMG_9198 IMG_9200 IMG_9206 IMG_9209 IMG_9211 IMG_9215 IMG_9232 IMG_9234 IMG_9239 IMG_9246

 

Har någon av er varit i Japan? Och varit runt på dom där små sushi barerna? Eller t o m på den marknaden där alla sushi-kockar köper sin fisk tidigt( ca kl 5 och man fattar ingenting av alla dessa stora fiskar som ska bli sushi) på morgonen.. och däromkring testade en sushi bar med helt ny levererad fisk? Har ni inte varit där så är ju tipset att gå till nya sushi restaurangen med endast nio platser runt det öppna köket på Karlavägen 36. Och ni som har varit i Japan gå dit och känn hur äkta allt känns. Jag ska ringa min pappa nu och be han gå dit, han är ju en finsmakare, men väldigt enkelt person så ett perfekt ställe för honom.. min pappa älskar ju skateboard och baren var gjord av några skateboard killar. Maten var säkert som ni redan fattat helt magiskt, och det som är bra nu när det är så här pass litet är att man kan ha hela restaurangen för sig själva om man är ett sällskap på nio. Men fungerar inte det så finns även restaurangen som heter Oi på foodora <3 

Undrar hur jag ska slå denna middag ikväll, igår var ju allt så gott och mitt snygga sällskap ska vi ju inte prata om.. Mira, Clara, Marie, Susanne, Tilde och Anitha tack för igår. Och ni som går dit ta en glas av deras sjukt goda citronlikör liknande med is till efter maten 😉 Trevlig fredag på er alla! 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!