Tips from the coach Pt-Fia

IMG_5824 IMG_5825 IMG_5840

 

Nämen, se där.. En intervju med mig i Metro! Det måste vi såklart tacka för.. Fina Pt-Sofia som också bloggar här på Metro Mode hade ”tips från coachen” och fick med mig där. Det gjorde ju helt klart min dag! Som också nämnde lilla Vega, tycker jag var så gulligt! Ska jag visa henne när hon blir stor 😉 Det är total flytt kaos just nu till att allt ska bli klart så just nu sitter väl nerverna utanför min kropp. Även om det inte märks helt i mitt tempo. Man kan inte göra allt lika fort som förut med en vaken liten bebis. Sen är det ju så, ju mer saker man har att göra ju mer gör klarar man.

Var såklart tvungen och dela med mig en smoothie nu när det stod så fint i tidningen att det levereras men tyvärr ingen med avokado idag.

  • Färsk ananas
  • Frysta jordgubbar
  • Havre mjölk

( ingefära tog jag men det ville inte min mamma ha)

Bulgur for your body

IMG_5770 (1) IMG_5776 IMG_5781 IMG_5783 IMG_5793 IMG_5801 IMG_5803 IMG_5810 IMG_5811

 

Var bara tvungen att visa för er hur gullig liten fot som kom fram nu medan jag skrev. Så tittade jag åt sidan och där ligger den lilla håriga bebisen och gosar. Man kan väl säga att vi är mätta och belåtna.. tre glada magar sitter vi här och vill visa er detta enkla och nyttiga recept 🙂 Tärna upp paprika, zucchini, aubergine och sommarlök ( gullök går ju oxå). Lägg det på en ugnsform och dra på olivolja, salt och peppar. Se till att dom blir mjuka och goda nu i ugnen. Skölj bulgur och koka. Blanda dessa och ha i en drös med persilja! Smaka av detta med salt och peppar och gör en sås på grekyoghurt och fetaost.

Visste ni att bulgur är näringsrikt? B-vitamin och magnesium som man kan komma ihåg att det får man i sig när man äter det. Allt detta är viktigt för våra kroppar så perfekt och byta ut pastan till bulgur.

Nu ska jag gosa vidare.. Trevlig kväll på er och glöm inte bulgur när ni lagar mat!

English; Dice the peppers, zucchini, eggplant and onion. Place it in a baking dish and put on olive oil, salt and pepper. Make sure that they become soft and good now in the oven. Rinse bulgur and cook. Mix these and have a bunch of parsley! Season it with salt and pepper and make a sauce of Greek yogurt and feta cheese.. Easy and good your your body! So please eat bulgur instead of pasta!

Be brave and try

IMG_5745 IMG_5746 IMG_5753 IMG_5754 IMG_5757

Medans jag satt och avnjöt den mest goda selleri-lasagnen satt mina favorit tjejer och gjorde grimaser till varann. Kan man tänka sig att min dotter har den bästa mostern på planeten 😀 Tyvärr kan jag inte dela med mig av receptet men dagens tips är ju att gå äta den på Ecoist. Folk kan vara lite fega när det kommer till selleri, eller t o m avsky selleri.. Jag hinner alltid tänka stackars som inte lärt sig äta det än, det är så nyttigt och gott. Men som svar blir det jämt att testa börja ha det i grytor då det blir en helt annan mild smak. När man värmer selleri med annat gott ting som här blir det verkligen helt grymt gott! Fast ska vara ärlig och säga att jag, Frida och Mira prata för mycket så hann inte med och se vad det var för gott i denna lasagne. Så det får ni som en överraskning när ni testar den 😉

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!