matblogg

Har ni testat ljud detoxa er

_MG_8321 _MG_8282_MG_8687_MG_8703 _MG_8712_MG_8769_MG_0280_MG_8822_MG_9033_MG_9143_MG_9269_MG_9273_MG_9316_MG_9375_MG_0012_MG_0070_MG_0077_MG_0148_MG_0172

 

 

Allt var perfekt i lördags, önskar att många andra lördagar såg ut precis just så här. Vi åkte tidigt på morgonen ut till vackra Frötuna Gård & Retreat. Vädret var precis så där som man bara önskade att det var, det kändes som om det var någonting i luften.. förstår ni vilket väder jag menar? Solen titta fram och man hörde fåglarna kvittra sedan kom moln och man blev lugn. För just lugn var precis vad jag vart. Och det hör inte till vanligheten nu när man har en ettåring hemma, även om jag är rätt bra på att finna lugnet och inte heller visa mig stressad så känner jag det lätt inom mig. Och en sak jag fick lära mig som jag verkligen vill att ni alla mina fina läsare ska lägga på minnet, är allt ljud runt omkring oss. Det påverkar oss mer än vad vi tror.. har ni någonsing det tyst förutom när ni sover? Det första man gör när man kommer hem är att sätta på TVen, pratar i telefon på promenaden osv.

Just den här dagen gick ut på att känna en dag utan ljud, Noise detoxa hela kroppen från stressande ljud som vi inte tänker på att det kanske skapar stress. Så olika former av yoga, meditation, andning, jättegod mat och en lugn miljö med andra härliga bloggare. Så att få testa det här med ”ljudbanta” lyckades helt klart Bosch som jag har samarbetet med att få fram i hela mig. Vi skulle nämligen få använda deras nya mixer som är framtagen för att just vara så pass tyst som möjligt. Den är marknadens tystaste mixer! Och wow säger jag bara, jag hade redan en annan hemma och den kan inte använda när Alba sover om man säger så.. vilket jag har kunnat med den här. Den heter SilentMixx och ni ser bild på den där uppe.! Den är otroligt bra då den har mycket mer funktioner än bara mixer. Jag och underbara Linn fick testa både göra grapefruktjuice, då den har en smidig juice-centrifug och müslikross för den har en liten matberedare i sig och då också självklart en smoothie. Tänkte att jag ska visa er mer om den sen men först ville jag berätta om den här dagen nu när jag fått alla dessa härliga bilder! Någon som känner igen det här med ljud på det sättet jag menar? Det är så skönt att kunna använda en tyst mixer känner jag nu <3 Som fina Anja sa ” det här var verkligen ett halleluja moment”… Jag fick så mycket kraft och glädje från den här dagen (att jag t o m kunde sluta amma).

Väldigt smakrikt och nyttigt

IMG_2404 IMG_2409_2 IMG_2418 IMG_2419_2 IMG_2424_2

 

Det här med att blanda ihop till en god mix och det smakar ljuvligt är så nice känner jag just nu! Inget krångligt utan man bara gör det gott och äter. Och så det viktigaste är ju då att ge kroppen massa bra näring, vitaminer och energi! I den här kan man säga att grönt är skönt.. jag gjorde bara en dressing på massa gott som:

  • olivolja
  • citron
  • färsk chili
  • färska kryddor som timjan och basilika
  • kapris
  • finhackad gullök
  • pressad vitlök
  • salt
  • nymalen svartpeppar

Innan jag gjorde den kokade jag upp bulgur som fick ligga och bli klar medan jag gjorde dressingen och hackade upp:

  • grön paprika
  • selleri
  • gurka

Sedan blandade jag allt och avnjöt en helt perfekt lunch! Och det hoppas jag verkligen ni med gör idag i det helt otroligt underbara vädret som är idag <3

Tips på glutenfattigt vete och ett recept

IMG_2388

 

Jag nämnde ju det här med att förbereda sig smart i sin matlagning för något inlägg sedan. Här kommer ett exempel. Jag kokade hela påsen emmervete och så gjorde jag alltså två olika maträtter på den. Det blev alltså det förra inlägget och så denna. Inte för att det tar lång tid att koka upp emmervete, mest för att ser man den stå där klar i kylen så kan man jobba vidare på den så snabbt när hungerns slår till. Här har jag fick hackat

  • 1/2 gullök
  • 1 gul paprika
  • 1 bit gurka

och gjort en dressing på

  • 1 citron
  • 2 pressade vitlökskylftor
  • 5 msk olivolja
  • färsk chili
  • salt
  • nymalen svart peppar

Bara blanda ihop allt lägg på varm nystekt halloumi och ringla över krämig balsamico <3 För er som inte vet vad emmervete är så är det ett glutenfattigt vete och är väldigt goda tycker jag. Mer matig och perfekt att använda istället för ris, för man kan göra risotto på den med. Har ni testat emmervete?

I risk med att ni m´blir avundsjuka nu så vill jag ändå berätta en sak.. vad jag ska göra nu.. Åka till BB och få träffa TVÅ små MINI bebisar och nyblivna föräldrar <3  

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!