Nu ni kära ni. Jag ska nu berätta en väldigt bra nyhet. Jag har just nu ett samarbete med Friggs, det är med min glädje att få berätta detta. Dom här ”så kallade” riskakorna från FRIGGS är INTE riskakor, dom är 90% gjorda av MAJS! Vilket betyder att min absolut favorit är tillbaka här hemma efter rikslarmet om att man inte får ge barn riskakor då riset odlas på giftig mark och vi vuxna fick inte äta mer än 4st i veckan..

Hörde att folk pratade om detta överallt. Alla kände väl sig träffade, eftersom just dessa kakor är så bra att ha hemma om suget slår till! Så gott folk, detta små underverk går fortfarande att äta som mellis! Kommer ihåg när jag la upp dessa för länge sedan och folk från andra delar av Sverige skrev att dom tagit slut på butikerna.. Lyckost mig sa dom men nu har ni er chans att skynda er innan det händer igen 😉

Jag hade tänkt att staga dom här med massa hallon och sånt men kände att jag ville visa min top tio kaka. Jordnötssmör med dadlar! Löjligt enkelt och gott, precis som det ska vara.

HÄR kan ni gå in och läsa mer om detta men hoppas ni är lika glada som  jag 🙂 ( dom på bild är smaken – chiafrön och havssalt men det finns massor av fler)

Vem vill inte juica efter en helg med lite onyttigheter? Bara rensa kroppen på lite av det där som man inte äter i veckorna kanske äter.. Nu ska inte jag göra en detox på juicerna just för att jag ammar. Men tänkte att jag ska dricka några om dagen för att ge min kropp nyttigheter och proppa i mig vitaminer. Mest också för att jag tänker på att Alba kanske kan få lite bra mineraler och vitaminer genom bröstmjölken. Det kallas ”hostober” och inte oktober just för att det är många som får förkylningar med hosta och dant nu. Det är alltid bra att bygga upp sitt immunförsvar, det är ju ganska fattat men hur gör man?

”En hälsosam livsstil är bra på många sätt och kan även göra att kroppens förmåga att försvara sig mot infektioner stärks. Allsidig mat med rikligt innehåll av frukt och grönsaker är en god bas. Regelbunden fysisk träning är viktigt för kroppen. Det kan vara vad som helst som får oss att röra oss ordentligt, inte bara joggning och gymnastik, utan det kan vara friluftsliv, dans eller cykling till exempel. Det är också viktigt med tillräckligt med sömn och vila mellan aktiviteterna. Däremot är rökning och alltför stort alkoholbruk till skada för kroppen.”

Detta tog jag ifrån vårdguiden, känner att jag ville dela med mig med detta just för att det är viktigt! Även om vi är födda med olika immunförsvar och olika allergier så måste vi tänka på våra kroppar och lyssna på den. Jag är ingen tjat-tant och vill inte vara jobbig utan mer att vi ska tänka på det 🙂

Om man vill testa på att göra en clense med Juica så är det inte så värst dyrt och HÄR hittar ni sidan. Behöver jag ens nämna att det är ekologiska och opastöriserade?

Jag och mina tjejer! Alltså massvis med tjejer.. ett helt harem hade jag här igår. Kunde inte bli bättre! Det kom hit en gäng dunderpumor, min lilla älskade dotter och Bella. Bella fyller tre år idag så det smyg firade vi igår. Grattis lilla håriga bebis!

Detta lät jag få stå och koka ihop sig ett bra tag. Innan jag hämtade den goda maten som jag beställde på den där appen foodiebag gjorde jag detta så det fick stå och koka ihop sig ett bra tag. Det är alltid godast så. Eller om man t o m hade kanske gjort den dagen innan. Det är bara att hacka i massvis med gott och låta koka. Jag använde mig av;

• 1 zucchini
• 1 auberguine
• 1 gullök
• 4 vitlökar
• 2 paket krossade tomater
• 1 röd paprika
• 1 paket linsor
• hackade gröna oliver
• matpuré
• färska kryddor, oregano, basolika
• salt, peppar, chili

Jag hade en stor surdegs-limpa som låg redo att gröpas ur. Jag bara skär av toppen och sedan bara drar ut innehållet i limpan. För där i ska allt det här goda som låg och väntade fint i stekpannan, allt det skulle få mysa ett tag i ugn. Men först ska det på med massa ost! 😉 Till detta blev det ruccula- sallad med endast citron, olivolja, balsamico, salt och pumpakärnor. Nu har ni ett väldigt enkelt recept att testa och är man inte så många går det ju att köpa små frallor. Och är man inte vegeterian kan man ha i köttfärs som ett tips. Nu ska jag fortsätta söndagsmyster här hemma.. Är det någon som inte såg solsidan? Och sedan han i Hellenius hörna.. ? Och nu till Wallander, där Per Morberg är med i 🙂