Good morgon!

Tänkte bara snabbt in och säga hej till er och hoppas att er helg har varit fin. Jag har så himla mycket härliga bilder jag ska sätta mig med nu, kan även hända att nån kaffe slinker ned också. Ligger efter i sömn kan man helt klart säga. Jag har ett mega tips till er med barn som vaknar upp nu söndag och inte vet vad ni ska göra. Gå till Skansen, det är höstmarknad där i helgen. Vi var där igår och njöt.. så himla skönt och vara ute en hel dag, men ta sköna skor. Annars är jag så glad att granatäpplen har kommit för säsong igen, dom blir ju snart ännu bättre men det smyger sig på iaf. Det är min dotterns favorit! Så bra snacks, som nu på morgonen innan frukosten kom fick hon en skål..

ser ni alla 4 olika drinkar? en flaska med drink, en med sockervadd, en färgglad och en med tomat-kvistar i. Alla har ett tänk på inte behöva slänga frukost/grönt etc, LIKE på det. Sen ett stort till like är den där ostbullen som kom in till 

…eller den här potatisen, i massa olika goda smaker 

största LIKE får ändå min käresta Lisa

det här med att riva över färsk tryffel på en kantarell-pizza… o m g

till en iiiiiiiiiskall öl

ni kan inte ana hur mycket gott vi åt igår, avsmakningsmeny delux.. här är pumpa, rökt halloumi osv

en väldigt dåligt bild ( kan lätt bli så nä rean tar drycks- packet) på efterrätten och en äpple och vinäger drink 

ni förstår kanske hur humorn var sen.. 

tryck för att se – ett favoritmärket – MiH. Deras jeans är bäst helt enkelt men råkade visst ha både tröja och skjorta/jacka oxå dagen till ära.. Hur fin är de gröna färgen? 

Hej hej 😀

Ni är helt  underbara som fortsätter att skriva in till tävligen två inlägg ner måste jag börja med att säga, snart kommer dom 10 st vinnarna att dras så missa inte chansen. Sen nu till vår helt underbara afton igår. Så himla viktigt och ta några spana här kvällar ibland. Inget märkvärdigt bestämt utan bara ses och äta en bit god mat. Sen att vi hamna på en premiär för Chefs Table på Clarion Sign som Marcus Samuelsson har var ju tio poäng. Så mycket mat och så mycket skratt. Det var jag, Lisa och våra älsklingar. Känner dock att det typ bara blev bild på maten och någon miljö bild eller på oss när vi åt.. Ni får helt enkelt gå dit och uppleva allt själva 🙂 Det dom har som tänk är någonting jag älskar, Urabn garden, ekologiskt med stort fokus på hållbarhet och bero waste i baren! Så ballt och bra visst?

Älskar att ge er massa tips, små som stora. Här kommer ett som jag gör varje dag. En stor sked kokosolja med vatten direkt när jag vaknar ( vissa tar upp till tre st). Jag tar mina uppehåll med det också precis som med allt annat men så fort jag börjar med det känner jag skillnad. Ni kommer märka själva, vissa märker redan dag 1 eller så får man ge det lite tid. Så himla härligt att smörjas inifrån (och samtidigt ta det där vattenglaset som sköljer kroppen där inne innan det kommer mat osv). Kokosfett innehåller mycket av ett speciellt mättat fett, som kroppen har lätt att använda som bränsle. Och den kan inte lagras i kroppen som andra fetter. Och på tal om fett nu så kan det här vara bra mot att jobba bort bukfett.. Men tips då är att köp en ekologisk och kallpressade, då finns det så mycket mer näring i! Kokosoljan kan även höja din ämnesomsättning genom att öka din kroppstemperatur, och då får man mer energi. Testa och se om ni märker nåt 😉