En helt vanlig smoothie bild. Eller iaf om jag skulle lägga ut dom bilder jag jag väljer bort..  där det går en hund, man eller ett barn förbi 🙂 Idag får mannen credd för fotojobbet, Elias som fick bilden lite livlig och jag får klappa mig själv på axeln för smoothien. Dessutom har förkylningen vänt. Ska såklart inte ta ut något i förskott men någonting måste vi hitta på idag innan vi klättrar på väggarna här hemma!

• 1- 2 dl Frysta blåbär

• 1 Päron

• 1 näve Spenat

• 3- 5 dl Cocsvatten ( CocoAkvo )

• 2 cm Ingefära

• 1/2 Avokado

Den här utsökta middagen tar jag inte på mig äran och ha gjort. Utan min fina Mira bjöd över mig i helgen för att hennes pojkvän a.k.a pokerproffs var och spelade match. Det sa bara poff sa stod maten på bordet och han kom hem. Tiden går så fort när man har trevligt! Nu undrar ni såklart inte vad vi pratade om utan vad det är hon lagade.. Biffar badandes i hemmagjord tomatsås med blomkålsmos och en spenat sallad! Smakade aldrig biffarna men vet att hon gjorde utan ägg och hade i potatismjöl istället och gjorde dom krämigare med riven mozzarella i. Moset är ju kvällens mat-tips! Enkelt, nyttigt och smarrigt 🙂

Koka ett blomkåls-huvud med buljong. Skölj bort vattnet och sedan mixades det med smör och crème fraîche. Saltade gjordes sist! Det var väldigt gott med den fräsha salladen som gjordes på spenat, riven permesan-ost, granatäpple och pressad citron på 🙂

Vet ni vad. Jag sov ruset av mig sen var det dags för förlovnings-fest. Alltså FEST kan man verkligen säga. En syriansk förlovning är inte som jag är van vid. Trots förkylningen tog jag mig dig.. ville verkligen inte missa! 200 glittrande personer, indian-likanade läten, musik, matfrossa, gamla små damer till små prinsessor som ser ut som små dockor. Alla dansar! Kan faktiskt visa er lite bilder om ni vill?

Här är iaf tips som man kan ha till alla rätter. Åt en huvud innan jag vilade för att få lite super krafter! Bara ta och dela upp broccolin och ös på med citron! Smaka av med salt. Så enkelt är det och går att spara i kylen. Läste någon gång att om alla skulle äta broccoli skulle vi leva längre 🙂