Vet ni vad.. på min kvällspromenad idag gick min mobil sönder. Innan har skärmen varit sprucken, precis som kanske alla mammors telefoner är.. ? Men nu är skärmen släckt. Först blev jag väl lite smått arg men sen efter några andetag hittade jag precis det där lugnet som jag tror jag lärt mig på yogan. Inte för att jag gick lugnt ( uppenbarligen eftersom jag tappa mobilen och den gick sönder haha. ) utan lugnet och började titta omkring mig och jag är så tacksam för allt som händer och vart jag är idag. Jag gick typ min första promenad utan bebis, så helt själv. Förut min nya lilla kamera som jag kunde ta dessa fina bilder med. Stockholm är så vackert! Kändes som det var någonting i luften.. förstår ni vad jag menar? Eller är jag djup nu.. Hursomhaver – nu till er mina underbara läsare! Är det någonting speciellt ni skulle vilja se? HIT ME! 🙂 

Om det är någonting jag tror vi är många som älskar så är det just vattenmelon. Det är en hälsosam törst-släckare med många benefits. Ni var några som tyckte det var lite lustigt när jag skrev att det t o m finns ett ämne i som gör att lusten kan sättas igång ( HÄR skrev jag om det). Men det som jag älskar med vattenmelon är att den innehåller bra ämnen när man rör på kroppen.. inte då bara att den släcker törsten efter (eftersom den innehåller typ 90% vatten) man tränat alltså. Utan bra för musklerna ( aminosyror heter det för er som vill veta det )! Jag gillar att äta den som den är men även att ha i nästan all mat nu när sommaren är här.. då menar jag att jag har det i sallader och det kan ni hitta HÄR och HÄR.  Så kul att ni gillar när jag gör så här när ni kan trycka er vidare genom att trycka där jag skrivit här med stora bokstäver för att se mer tips och recept när man är inne på ett nytt inlägg.. För mig är det lika kul och se gamla inlägg som att kunna ge er mer på en och samma gång. Nu sökte jag bara på vattenmelon och det kom upp 6 st sidor med tips om det det. HÄR hittade jag t o m en bild när Alba bara var några veckor gammal <3

Här har ni ett recept på vår såkallade- PINK MILK  och HÄR en en choklad och vattenmelons-smoothie 🙂

Allt var perfekt i lördags, önskar att många andra lördagar såg ut precis just så här. Vi åkte tidigt på morgonen ut till vackra Frötuna Gård & Retreat. Vädret var precis så där som man bara önskade att det var, det kändes som om det var någonting i luften.. förstår ni vilket väder jag menar? Solen titta fram och man hörde fåglarna kvittra sedan kom moln och man blev lugn. För just lugn var precis vad jag vart. Och det hör inte till vanligheten nu när man har en ettåring hemma, även om jag är rätt bra på att finna lugnet och inte heller visa mig stressad så känner jag det lätt inom mig. Och en sak jag fick lära mig som jag verkligen vill att ni alla mina fina läsare ska lägga på minnet, är allt ljud runt omkring oss. Det påverkar oss mer än vad vi tror.. har ni någonsing det tyst förutom när ni sover? Det första man gör när man kommer hem är att sätta på TVen, pratar i telefon på promenaden osv.

Just den här dagen gick ut på att känna en dag utan ljud, Noise detoxa hela kroppen från stressande ljud som vi inte tänker på att det kanske skapar stress. Så olika former av yoga, meditation, andning, jättegod mat och en lugn miljö med andra härliga bloggare. Så att få testa det här med ”ljudbanta” lyckades helt klart Bosch som jag har samarbetet med att få fram i hela mig. Vi skulle nämligen få använda deras nya mixer som är framtagen för att just vara så pass tyst som möjligt. Den är marknadens tystaste mixer! Och wow säger jag bara, jag hade redan en annan hemma och den kan inte använda när Alba sover om man säger så.. vilket jag har kunnat med den här. Den heter SilentMixx och ni ser bild på den där uppe.! Den är otroligt bra då den har mycket mer funktioner än bara mixer. Jag och underbara Linn fick testa både göra grapefruktjuice, då den har en smidig juice-centrifug och müslikross för den har en liten matberedare i sig och då också självklart en smoothie. Tänkte att jag ska visa er mer om den sen men först ville jag berätta om den här dagen nu när jag fått alla dessa härliga bilder! Någon som känner igen det här med ljud på det sättet jag menar? Det är så skönt att kunna använda en tyst mixer känner jag nu <3 Som fina Anja sa ” det här var verkligen ett halleluja moment”… Jag fick så mycket kraft och glädje från den här dagen (att jag t o m kunde sluta amma).