Ett fruktigt knep

img_7568img_7632

Godmorgon snyggingar! Här kommer typ det lättaste sättet att göra fruktstunden lite roligare. Även om kankse sticksen inte är helt superbra för en mini-vildingen att springa runt med så blir det ju perfekt tillfälle att sitt och mata varan med dom 😉 Man kan verkligen trä på vadsom på trästicken och det ser så mycket roligare ut. Smakar liksom sommar om dom och alla ca 20 stycken gick åt på ett svep. Jag använde mig av vattenmelon, jordgubbar och banan.

Alba har typ den sötaste lilla rutinen just nu, pussa med ett smack ( förut har det varit en jäääättelååååång och väldigt söt putmun som kommer men nu är det smack oxå) på precis hela mig innan hon somnar. Det vill säga att hon kommit på ett knep att få vara uppe några minuter längre för jag tackar ju inte nej till nån av dom  små pussarna;) Öga, öga, näsa, kind, kind, hår, panna, handflata, andra sidan handen och munnen <3 

En underbar cheesecake utan gluten och socker

img_7871 img_7875 img_7882 img_7887 img_7892 img_7898 img_7908 img_7916 img_7940 img_7943 img_7945 img_7948 img_7958 img_7972 img_7999 img_8007 img_8017 img_8035

Hur lyxigt och få assistans av dom mest proffsiga, gulligaste, gladaste, coolaste och bästa ungarna. Det här med sportlov är ju en galant ide för oss som har tiden. Vad ska man hitta på sen när man har jobb och lovet är.. Nu är det liksom fullrulle morgon till kväll och igår önskades det att baka. Det här blev resultatet, en härlig råkaka.. alltså inget gluten eller socker i. Och kära nån så god den är, och det är inte bara jag som tycker, dom var så nöjda att den blev istället för semlor idag dagen till fettis- dagen äran. Visst gjorde dom fint? 

Gör så här: Mixa massa olika nötter och sesamfrön med dadlar och kokosfett- så blir det en botten. Jag använde mig utav 2 dl solrosfrön, 2 dl sesamfrön, 1 dl naturella cashewnötter, 1 dl naturella hasselnötter och 1 dl valnötter, 3 st dadlar och 1 msk kokosfett. Mixa mixa mixa till en så slät botten som man vill ha den. Tycker man den är lite torr så ha i vatten, jag tog typ 2 msk vatten. Har du en avtagningsbara sidor på pajform så använt den, jag hittad inte min så använde en pajform och la bakplåtspapper i. Sedan tryckte Elias ut det vi mixat där så det blev en pajbotten. Mixade sedan en burk kokosmjölk med 1 paket frysta hallon, 3 msk ekologisk sirap och pressade i en lime. Mumms det där smakar en underbar smoothie som ska hällas ut över pajbotten. Riv över lite limeskal och om man vill kokosflan och ställ in i frys.

När ni ska äta den så toppa med lite vad ni vill men jag tycker färska bär är så gott till 🙂 Ställ fram en stund innan ni ska äta <3 

Pauluns rostad sötpotatissoppa med lime, chili och protein

I samarbete med Pauluns

img_6580 img_6593 img_6610 img_6618 img_6708 img_6760 img_6770 img_6778 img_6800 img_6823

I samarbete med Pauluns

Jag vill alltid få ut dom bästa men enklaste tipsen till er och förra veckan visade jag ju er mitt samarbete med Pauluns gröna sköna soppor. Varför dom är sköna är just för mig att dom är gröna alltså på riktigt gröna- så naturliga utan tillsatser men att det ändå är färdiglagad mat man köper på burk. Det är så skönt tycker jag att veta vad för nåt man får i sig och speciellt när man inte själv hinner eller orkar laga mat. Dessutom väldigt mycket plus nu när jag har barn och perfekt att köpa till lunchen tycker jag. Jag älskar soppa just för det är varmt och härligt men det måste vara mättande och det är dom här och det jag gillar med dom är att dom tänk till med att få mer protein i dom. Förra veckan visade jag er den nyttiga och goda rödbetssoppan ( tryck HÄR att se det) med ingefära och solrosfrön som har 40 % av det dagsbehov man behöver i grönsaker, och nu vill jag även visa den här goda och krämiga soppan med sötpotatis, chili, lime och pumpakärnor.. Någon som blev sugen? 🙂 HÄR kan du läsa mer om Pauluns utbud!

Tack Pauluns för ni tänkt till och gjort massa Supergreens i olika smaker som räddar min vardag ibland! 😉 Tryck här fall ni vill se ett väldigt gammal inlägg med en annan smak som jag tipsat om för den är så god! Och sista nu varför ni ska få i er just den här soppan med sötpotatis; mer än att den är god så vill jag skriva lite tips om sötpotatis då den är en perfekt källa till en balanserad kost, massor av fibrer, lite kalorier, rik på antioxidanter, vitaminer, mineraler och även antiinflammatoriska näringsämnen! 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!