Då var det dags för primörer igen. Så här skulle jag kunna äta varje dag! Massa massa gott, med massa olika färger och nyttigheter. Finns det någonting bättre än att äta sig mätt på någonting nyttigt? När magen och kroppen blir glad av det man stoppar i sig. Såg så läbbig film idag när man testa att skölja av ett äpple i kokhett vatten för att se vad som fanns runt om, typ som glansigt lim – bara för att kunna sälja och att dom ska hålla sig längre i butik. Nu tror jag dock detta var i USA men tänk på att skölja frukt, grönt och bär innan ni äter eller bjuder på dom. Allt detta som ni ser på bilden var direkt från rabatten och smakade såklart ljuvligt. Bästa knepet för att göra det så lätt som möjligt och så där saftigt som man vill är att göra små bollar ( med folie) med alla primörer, färska kryddor och ha i en härlig smörklick och olivolja. Låta det vara och mysa i ugn i ca 40 minuter innan det ska avnjutas 🙂

• rödbetor
• lök
• vitlök
• potatis
• bönor
• morötter
• tomat
• färska kryddor
• smör
• olivolja
• salt
• peppar
• toppa med parmesanost

Ni anar kanske själva hur gott detta var? Det är precis så här man önskar att man åt varje dag. Ute i luften, bland alla möjliga olika blommor, med massa värmeljus, bästa sällskapet, bra musik, glad bebis, rosé och all galet god mat som står där på bordet. Det är mer än det ni ska få recept på idag, det var så mycket gott att jag storkna och kunde knappt tala för mig efter. Länge sen jag blev så mätt som alla dessa dagar jag var där. Men kunde ju inte motstå allt gott som fanns överallt! Och dessa måste ni testa att göra, perfekt nu i helgen 🙂

• Börja med att göra riset – en klick smör, salt, ris, hackad rödlök och vitlök, buljong, vittvin, sedan mängden vatten som ska i. Låt detta stå och dra ihop sig under ett lock.
• Hacka upp i tärningar- zucchini, tomat, paprika, massa vitlök, rödlök och massvis av härliga färska ( mynta, dill, oregano hade vi) kryddor, samt fetaost.
• Fräs nu allt detta i en panna, vänta med fetaosten.
• Ha i riset när det är klart och rör ihop med fetaosten.
• Nu ska du dela upp dina paprikor som jag visat på bilden, aningen har ni små eller så har ni dom långa röda som finns( dom blir snäppet sötare om man vill ha det). 
• Sätt på ungen på 225 grader och fyll nu allt det där goda i dina paprika. Lägg dom i en ungsform som i botten har ni smör och lite turkisk yoghurt. Det smälter ihop så gott med alla smaker under tiden i ugn och blir som en sky att ha till.

Smaklig måltid och ha en trevlig helg! <3

HÄR är ett annat recept om ni gillar att fylla grönsaker så här

Låt oss prata om bröd.. Hur jäkla gott det är, OM det är gjort rätt. Annars är det ju bara några tuggor för att mätta sig. Jag kan verkligen njuta av bröd. Och då tycker jag att vårt kära Sverige är en bröd fantast. Inget land där jag varit har så många o l i k a goda bröd som här. Så att baka bröd är väl inte alltid på min prio lista om jag ska vara ärlig. Men nu när jag rest har jag alltid ett recept att göra med mig. Det svåra är då mjölet. Det är ju det som är det viktigaste.. förutom allt gott som kan ha i såklart. Jag älskar frukt och nötbröd, och gissa vad min kära gudmor hade gjort till oss när vi kom ned nu – surdegsbröd med både fikon, aprikoser, hasselnötter och sesamfrön runt om. Löjligt gott, och jag njöt av varje tugga. Jag kan dessutom säga att det är kört för alla bageri om hon skulle öppna ett. Men ni ska såklart få recept.

Har ni gjort surdeg någon gång? Det gäller att ha tålamod och ge den lilla klumpen deg lite kärlek i några dagar. Men först som jag sa – bra mjöl. Stenmålet vetemjöl är ett tips och ekologiskt, ex salt o kvarns. Jag gillar rågmjöl men det är en smaksak. Ett tips är att göra detta på söndag så kan man äta sin goda limpa till helgen. Eller nu när ni har semester spelar det ju ingen roll 😉

En surdeg består endast av vatten och mjöl. Blanda i en burk med lock ( har den inget lock så ta plastfolie eller våt handduk). Det finns många olika knep men jag använder mig av ett enkelt.

• Dag 1. Blanda 1,5 dl mjöl med 1 l ljummet vatten. Låt stå nu i en inte för sval värme, tips är ovanför kylen.Nu ska detta stå i två dygn och få mysa ihop sig och bilda alla fina mjölksyrebakterier och naturliga jästsvampar
• Dag 3. 5 dl mjöl och 5 dl ljummet vattnet ska blandas i. Täck igen med det du har ovanpå och låt stå till dagen efter.
• Dag 4. Göra precis som dagen innan, 5 dl ljummet vatten och 5 dl mjöl. Låt stå till dagen efter och det är degen KLAR att bakas med.

Nu när ni har er underbara deg, tänk på att inte jobba den för mycket nu. Kan tipsa om att att ha i rostade nötter jag älskar hasselnötter eller valnötter. Olika form av torkad frukt, min gudmor använde sig av osvavlad sådan då den är brun, alltså inte oranga aprikoser. Man kan även göra dubbel satts så man kan göra pizza botten detta, man nämligen spara surdeg väldigt länge i kylen.

Fråga gärna mig om ni har någonting ni undrar över! Jag har några bra källor att vända mig till, min pappa bakade bröd t y p varje dag när vi var mindre… L Y X. Lycka till! Kram