Superfood

En vitamin C bomb

IMG_5334 IMG_5341 IMG_5350

 

Jag älskar smaken av citron… typ citronsorbe, citronkaka, citrongodis osv. Förstår ni smaken jag menar? Smaken av citron.. inte det här syliga som man gör grimaser av utan den där goda smaken! Jag har nog gjort en och en annan grimas nu under mina sjukstugedagar.. Så många citroner som jag har konsumerat under dom här dagarana har jag nog aldrig gjort förut.. Eller jo kanske, men aldrig till mig själv så här. Det hade ju varit perfekt och hängt i huset nu i Marbella där vi har ett citronträd på tomten.. Japp, jag ligger oh drömmer mig bort här hemma hela dagarna, fortfarande lika tråkigt och vara sjuk. Men jag har min lilla gullunge som tröst, hon har kommit på hur man gör tittut själv nu till mig, och skrattar sen själv.. <3

Hur som haver.. denna smoothie ( lös, så mer en smoothie juice) smakar som den där goda citronsmaken jag pratade om..

  • 1 citron
  • 1/2 apelsin
  • 2-3 dadlar ( beror hur stora ni har)
  • 1 liten banan eller 1/2
  • ca 3 dl mandelmjölk
  • ca 1 cm färsk ingefära

Mixa den slät och toppa sedan med den här gudomligt goda kokosgrädden jag nämt förut och strö på lite kanel 🙂

 

Världens bästa och nyttigaste chips

IMG_4334 IMG_4340 IMG_4344 IMG_4348 IMG_4377

 

Ska börja med och säga förlåt för att jag svär.. Fan-vad-skit-jävla-piss-tråkigt det är att vara sjuk! Japp, jag vakna imorse och är väl precis som hälften av alla i Stockholm, sjuk. Feber, ont i varje led, halsont, hostig.. ja ni vet nog vad jag pratar om. Hoppas inte min lilla älskling blir smittad.. det är bara vi två här hemma och det är så svårt att inte gosa, hon är inne i en fas just nu när gos och närhet är det bästa som finns.. önskar bara att jag var frisk. Det är ju så typiskt också, jag åkte hem från Barcelona för att jag hade massvis inbokat.

Min gulliga lillasyster var precis förbi och fyllde kylen med citroner osv, plus en liten blomma.. Gulligt! Kunde då göra dom här chipsen och visa er.. Grönkålschips! Snabbt och enkelt gör du dom.. Jag gjorde så snabbt som möjligt för orkade inte stå så länge och därför började jag med att steka dom för jag väntade på att ugnen skulle bli klar. Dessutom passa på innan det blev mörkt. Det jag ville säga är att man behöver inte steka dom först om man inte har bråttom.. Utan ni kan ta dom direkt in i ugnen på 220 grader.. Först bara skölja och ta bort kälken. Sen när dom börjar bli krispiga kan ni bestämma om ni vill ha parmesan ost, sesamfrön, havssalt.. Och skicka in i igen en snabbis.

I förra inlägget skrev jag en liten nyttighets rad om grönkål så ni vet! Trevlig helg till er alla <3

Färgglatt och smakrikt

IMG_4399 IMG_4430IMG_4438

 

”Match made in heaven” kan man ju verkligen kalla det här..För den här mixen är ju helt galet god ihop! Det smakrika och gula riset med den gröna krispiga grönkålen, det gör hela kroppen och sinne glada ihop! Inga konstigheter över huvudtaget heller utan;

  • koka ris (med ett lagerblad i om man vill)
  • lägg i gula russin när det är klart
  • krydda med gurkmeja
  • lägg i en klick smör

Samtidigt som riset kokar upp så kan förbereda grönkålen som ska hackas och ta bort den hårda kälken, sköljas och stekas i kokosolja eller olivolja.. riv över parmesan om du vill när dom har börjat bli lite krispiga eller lite havssalt. När du lägger upp så strö på lite rostade cashewnötter <3

Jag har ju skrivit om den underbara kryddan gurkmeja nu några gånger och grönkål med men vill påminna er om just grönkålen då det är mer calcium än mjölk, mer järn än kött och tio gånger så mycket C-vitamin än spenat!

Soppa på gurkmeja, Dryck på gurkmeja, Snacks/tilltugg med gurkmeja, Middag med gurkmeja, Buljong med gurkmeja.

Sjukt gulligt besök när jag lagar ett recept på grönkål –> HÄR och HÄR när min hund äter grönkål.. 🙂

 

 

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!